像宇航员一样隔离
发布日期：2020年4月3日更新日期：2025年2月20日
在“隔离环境下的生活与工作”这一领域，专家的数量或许还不如宇航员多。六十多年来，宇航员们一直身处狭小空间，远离亲人。如今，随着美国及许多其他国家的公民居家隔离以遏制新冠疫情的蔓延，我们想探讨一下，宇航员们是如何为了科学和探索而进行隔离、自我封闭，甚至有时忍受孤独的。
发布前保护
为了防止感染和传播任何疾病，宇航员在升空前需进行隔离。在航天飞机计划期间，作为“乘员健康稳定计划”的一部分，宇航员通常在发射前需隔离7天。 宇航员不仅被隔离在潜在病源之外，还接受了识别疾病症状及早期征兆的培训。当然，这不仅保障了乘员的健康，也有助于避免发射计划出现延误。在整个航天飞机计划期间，仅有一例发射因疾病而推迟。
保持常态
科学家和工程师在规划长期太空飞行时，会同时考虑宇航员的身心健康。宇航员远离家乡，常常与寥寥数人挤在狭小的空间里。他们还必须适应非传统的食物、新的睡眠和洗澡习惯，甚至还要面对缺乏新鲜空气和绿植的环境。
得益于国际空间站上的现代技术，许多生活便利条件都得到了改善，例如与地球的持续通信、在微重力环境下种植植物（以获取营养并改善心理状态）以及食品供应。然而，在早期，航天器内部空间十分狭小，与地球的通信也十分有限。下次您参观游客中心时，可以通过实物展品和可供进入的模型，亲身体验这些航天器当时是多么狭小。
一位阿波罗宇航员——已故的阿尔·沃登——因在阿波罗15号任务期间成为“最孤立的人类”而获得了吉尼斯世界纪录。当他的队友戴夫·斯科特和吉姆·欧文在月球表面进行探索时，沃登一直留在绕月飞行的指令与服务舱内。沃登后来开玩笑说，他很享受这段独处时光，毕竟此前他已与队友们在狭小的舱内共处了许多天！ 这也让他有时间专注于绘制月球表面的地图。
针对未来的长期飞行任务，目前正在开展关于隔离长期影响的研究。研究发现，宇航员面临的心理挑战与潜艇官兵相似。他们处于极端隔离状态的时间越长，其身心健康受到影响的可能性就越大。
趣闻：宇航员锻炼不仅是为了保持身体健康，也是为了维护心理健康。只要条件允许，健身器材都会被放置在窗边，以便宇航员在锻炼时能眺望窗外。
阿波罗移动隔离设施
你知道吗？早期的阿波罗宇航员从月球返回后曾被隔离。当时，科学家们尚不清楚月球上是否存在潜在的危险细菌，因为此前从未有人探索过月球表面。如欲进一步了解这一流程以及宇航员使用的“移动隔离设施”，请阅读《Payload Blog》之前的文章《阿波罗11号的月球病菌》。
观看国际空间站实时直播
当您在家中保持社交距离时，不妨将视野拓展到距离地表250英里高的太空！通过家中实时直播，一睹国际空间站（ISS）上的宇航员们正在做什么，看看他们如何绕地球飞行。请记住，国际空间站每90分钟绕地球一圈，当它位于地球另一侧时，信号大约每45分钟就会中断一次。
如果您在这个特殊时期感到焦躁不安，不妨试着把自己想象成一名正在接受训练的宇航员！肯尼迪航天中心游客中心期待在重新开放后再次欢迎您的到来。